Как избежать переохлаждения зимой – советы от МЧС РК

Спасатели собрали воедино простые правила, которые нельзя забывать в зимнее время.

В МЧС РК в связи с наступлением холодов на большей части территории Казахстана решили напомнить соотечественникам, как избежать переохлаждения и обморожения и что же делать, если это все-таки произошло, сообщает Vecher.kz.

Не пейте спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом. Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и так далее.

Если во время прогулки вы стали мерзнуть, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, дом, чтобы согреться.

Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.

На длительную прогулку на морозе бывает полезно захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью отлажена. Поэтому, отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15–20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

В случае возникновения происшествий звоните по телефону 112.

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!